Sophrologue à Bergerac (24100) | Sophrologie Bergerac

Les clés.

Apprenez à réconcilier votre corps et votre mental par la sophrologie. Venez harmoniser vos émotions,booster votre confiance,gérer votre stress,équilibrer votre sommeil,développer votre créativité. Je vous accompagnerai avec bienveillance et efficacité avec pour outils la pensée positive et le conseil en image pour vous offrir un accompagnement a votre rythme.

Venez retrouver la clé de la sérénité.

Vous en avez la capacité venez apprendre à la réactiver.

La sophrologie pour qui?

La sophrologie est ouverte à tous

Enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, seniors, elle s'adapte aux besoins et contraintes de tous les âges et toutes les conditions physiques. Elle peut se pratiquer en rendez-vous individuel ou en séance de groupe.

Les demandes d’amélioration du quotidien

Demandes liées au développement personnel

Trouble du sommeil
Gestion des émotions
Difficultés d’apprentissage
Changement professionnel
Changement personnel Etc…

Préparation mentale

Accouchement
Examen scolaire
Permis de conduire
Examen médical
Compétition sportive
Prise de parole en public

Les demandes à usage thérapeutique

L’accompagnement d’un traitement médical

Nécessite une prise en charge médiale préalable, la sophrologie ne remplace pas un traitement médicale.

Dépression
Maladie de la peau
Fribromyalgie
Maladies Neurodégénératives Acouphène

L’accompagnement d’un traitement pathologique

Troubles alimentaire TCA
Phobie des transports
Agoraphobie
Addictions

La sophrologie c'est quoi?

La Sophrologie est une technique thérapeutique d’ordre psychocorporelle, créée par un neuropsychiatre en 1960, elle s’est inspirée de techniques déjà existantes comme l’hypnose, le yoga, le zen. Celle-ci apporte détente musculaire, respiration et visualisation positive. Cet ensemble de méthodes occidentale et orientale, va alors venir réconcilier le corps et le mental. Ainsi la pratique de la sophrologie vous permet de prendre conscience de vos besoins et d’apprendre à mieux vous connaître.